Artykuły i poradniki Malinowe Hotele:

Kilka słów:

Istnieje kilka istotnych aspektów, które decydują o wyborze miejsca wypoczynku. Oprócz ceny, jakości usług czy pięknych krajobrazów coraz większe znaczenie ma ekologia. Goście doceniają działania proekologiczne, takie jak oszczędzanie energii elektrycznej czy wody. Natomiast hotele coraz chętniej inwestują w rozwiązania przyjazne dla środowiska.

Kilka słów:

Utarło się, że SPA to miejsce wyłącznie dla kobiet, które prawdziwi mężczyźni powinni omijać szerokim łukiem. Nic bardziej mylnego. Już w starożytności, to właśnie panowie korzystali z dobrodziejstw miejskich łaźni. Do kąpieli w termach rzymskich dodawano wówczas rozmaitych aromatycznych olejków.

Kilka słów:

Otyłość, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca czy choroby serca to dolegliwości często określane mianem chorób cywilizacyjnych. Jednym z istotnych czynników, które mają wpływ na ich powstawanie jest niezdrowy styl życia. Okazuje się, że kolejnym schorzeniem, które specjaliści łączą z brakiem aktywności fizycznej, złą dietą czy nieodpowiednią pozycją przed komputerem są problemy ze stawami.

Kilka słów:

Zainteresowanie aktywnym stylem życia wciąż rośnie. Zauważają to instruktorzy fitness i innych zorganizowanych form ruchu. Coraz więcej osób decyduje się na podjęcie regularnego treningu. Celem jest poprawa wyglądu, stanu zdrowia, samopoczucia, a także samooceny. Jeśli należymy do osób, które wzbraniają się przed wysiłkiem fizycznym ze względu na brak motywacji, czasu lub towarzystwa podczas ćwiczeń, być może powinniśmy pomyśleć nad aktywnością w trakcie urlopu.

Kilka słów:

Dostępność leków OTC, wydawanych bez recepty, a także liczne serwisy internetowe doradzające w kwestiach zdrowia sprawiły, że w ostatnich latach wzrosła liczba Polaków leczących się bez konsultacji z lekarzem. Według raportu „Polski konsument OTC” 70% ankietowanych[1] zwalcza w ten sposób niektóre dolegliwości. Najczęściej zażywanymi środkami są leki uśmierzające ból, których Polacy w ciągu roku kupują około 2 miliardy[2].

Kilka słów:

Poziom aktywności fizycznej osób dorosłych w Polsce jest jednym z najniższych w Europie. Według badań UE 49% Polaków nie ćwiczy ani nie uprawia sportu . Brak ruchu i prowadzony przez wielu z nas siedzący tryb życia może prowadzić do poważnych dolegliwości, takich jak dyskopatia, zwyrodnienie kręgosłupa czy rwa kulszowa. Schorzenia te objawiają się bólem pleców, karku i szyi. Czy istnieją skuteczne sposoby, by mu przeciwdziałać?

Kilka słów:

Każdy z nas relaksuje się w inny sposób. Dla jednych synonimem odpoczynku jest aktywny weekend w górach, dla innych kilka dni nad morzem. Są też tacy, którzy przy wyborze miejsca, w którym chcą zregenerować siły, nie kierują się lokalizacją, a różnorodnością oferty ośrodka wypoczynkowego. A gdyby tak połączyć przyjemne z pożytecznym i zamiast klasycznych wczasów wybrać pakiet Medical SPA?

Kilka słów:

Wakacje to synonim odpoczynku, rekreacji i relaksu. Czekamy na nie z utęsknieniem i często planujemy je w najdrobniejszych szczegółach. Niezależnie od miejsca naszego urlopu, warto zadbać o elementy, które pozwolą nam w 100% się odprężyć. Z pewnością należą do nich masaże, które niwelują zmęczenie, ból i dodają pozytywnej energii. Fizjoterapeuci z Hotelu Medical SPA Malinowy Dwór podpowiadają jaki zabieg wybrać, by cieszyć się pełnym relaksem podczas wymarzonego urlopu.

Kilka słów:

Wakacje to czas relaksu, odpoczynku i beztroski. Aby jednak móc cieszyć się nimi w pełni, przygotowując się do długo wyczekiwanego urlopu, warto zatroszczyć się o nasze ciało, a zwłaszcza skórę – tak by po słonecznej i wodnej kąpieli nadal była jędrna i gładka, a przede wszystkim zrelaksowana. Eksperci Centrum SPA Malinowy Dwór radzą jak przygotować skórę do lata oraz jak zadbać o włosy i idealną sylwetkę.

Kilka słów:

Malinowy Dwór został partnerem tegorocznej edycji Festiwalu Kobiet i Stowarzyszeń w Bogatyni – „Malinowe Klimaty”. Impreza trwać będzie niemal przez tydzień – od 17 do 22 czerwca, każdego dnia zapewniając uczestnikom inne atrakcje.